Question

宝宝的睡眠质量不好，这真的会影响到孩子的发育吗？该怎么办？

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Answer 1

对于小宝宝来说，家长还是比较关注孩子的健康问题，在日常生活中有可能孩子白天睡觉比较多。到了晚上的时候睡眠质量就很不好，所以说家长们是比较困惑的。如果宝宝持续睡眠质量不是很好的话，肯定会影响孩子的身体健康，为了避免这些事情还是要调整好自己的作息问题。不过对于每一个宝宝的身体素质都是不同的，宝妈就可以针对自己的孩子来进行调整。

睡眠时间

特别是对于刚出生的小宝宝来说，每一天要睡到18个小时左右才是最正常的。但是到了儿童阶段的孩子也要睡到12个小时，相比之下孩子的睡眠质量比较好，对孩子的成长也会起到很大的帮助。能够促进孩子的智力发育，也能帮助孩子情绪状态。所以说孩子睡眠不是很好的时候，有可能精神状况也是很差的。

生长发育

本身孩子在小的时候生长发育也就是在睡眠之中所完成的，睡眠好就可以促进孩子的健康发育。等到三个月之后，孩子基本上就是因为通过睡眠在长身体，只要有良好的睡眠就可以让孩子长得比较高。可以促进孩子的生长激素，但是为了提高孩子的身体免疫，还是要有一个良好的睡眠环境。这样孩子才能睡得很踏实，也不会影响到孩子。

当孩子睡觉不稳定的时候，可以让孩子多听一些轻缓的音乐，提高孩子的情绪问题，也可以给孩子讲一些声明故事，在这种情况下就可以促进孩子睡眠。能够让孩子的心情得到舒缓睡觉的时候千万不要开着灯睡，因为技能开着灯睡的话也是会影响到孩子。也不能吃得太饱，睡得比较饱，会让孩子睡得很不踏实。这都是日常家长需要关注的一些问题，为了孩子的健康，家长一定要多一些耐心。

Answer 2

这种情况真的会影响到孩子的发育。因为宝宝的睡眠质量是补充能量的过程，而且也能够补充体力。所以如果睡眠质量不好时或者直接影响到孩子的发育的。应该在白天的时候多带宝宝出去玩，也应该在睡前给宝宝喝一些牛奶，这样就能够改善睡眠质量。

Answer 3

会影响宝宝发育的；提高宝宝的睡眠质量，营造一个良好的睡眠环境，白天的时候可以带宝宝出去玩一玩，消耗一些体力，听一些轻音乐，晚上睡觉之前不要让宝宝喝太多的水。

Answer 4

是的，这些影响到孩子的发育，也会影响到孩子的成长，孩子在小的时候就应该经常睡觉，才可以让孩子获得健康的身体。每天晚上都应该让孩子9点睡觉。

Answer 5

的确是会影响到宝宝的发育，因为宝宝的睡眠质量不好，宝宝可能发育的就会比较缓慢，应该提高一下宝宝的睡眠质量，然后也需要给宝宝补钙。