冬瓜适合跟什么食材搭配煮汤

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叶青萱
2021-09-04 · TA获得超过361个赞
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西红柿冬瓜汤的做法

用 料 :

西红柿 80克

冬瓜 150克

香菜 10克

姜 10克

香葱 10克

盐 5克

胡椒粉 5克

香油 5克

白糖 5克

鸡粉 10克

淀粉 10克

番茄酱 10克

做 法 步 骤 :

  1. 西红柿洗净先切片,然后改刀切成丁,冬瓜洗净去皮切成小丁,放入盘中。

  2. 香菜、香葱和姜切成沫。

  3. 锅中放油10克,大火烧热。

  4. 下入葱10克爆香,放入番茄酱10克炒香,加入西红柿丁和冬瓜丁大火翻炒均匀,加300克的清水。

  5. 倒入清水后放盐、鸡粉、白糖、胡椒粉。

  6. 大火烧开然后用10克的水淀粉勾芡,淋入香油即可。

  7. 完成,盛碗上桌。

冬瓜炖排骨汤的做法

用 料 :

排骨 适量(2根)

冬瓜 1斤

枸杞 10颗

油 适量

盐 少许

白胡椒粉 少许

葱 2根

姜 1小块

白米醋 半汤勺

做 法 步 骤 :

  1. 冬瓜削皮洗净,排骨、葱、姜洗净。

  2. 冬瓜切小块、姜切片、切葱花。

  3. 排骨冷水下锅煮沸腾、焯水。

  4. 捞出冲去浮沫、控干。

  5. 锅里放少许油、放入姜片爆香,倒入排骨炒干水分,炒出香味。

  6. 加适量清水烧沸腾。

  7. 倒入砂锅里、加入白米醋烧沸腾。

  8. 用过滤网,滤掉多余的浮沫,再盖盖小火慢炖40分钟。

  9. 枸杞洗净备用。

  10. 排骨炖40分钟后,放入冬瓜炖熟,加入枸杞,用白胡椒粉、盐调味。

  11. 盛入容器、撒上葱花即食。

小贴士

炖骨头汤类的,加少许醋能分解出骨头里的钙质,还增鲜。喜欢汤更鲜美一些的,随个人、可在出锅前加少许鸡精哦。

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