肉片炒鸡腿菇的做法

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向阳1718
2022-07-01 · TA获得超过3404个赞
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  腿菇是鸡腿蘑的俗称,因其形如鸡腿,肉质肉味似鸡丝而得名,据说鸡腿菇还含有抗癌成份,另外对降血糖也有一定的作用。鸡腿菇集营养,保健,食疗于一身,具有高蛋白,低脂肪的优良特性。下面是我整理的肉片炒鸡腿菇的`做法,欢迎查看。

   步骤

  1.准备好食材虽然鸡腿菇味道鲜美我还是加了少量的海米提鲜

  2.海米洗净浸泡

  3.肉切片,把肥肉跟瘦肉分开来,瘦肉加适量盐、生抽、料酒腌制10分钟

  4.鸡腿菇洗净切片

  5.锅热少许油先把肥肉下锅炸出油

  6.把腌制好的瘦肉下锅炒香

  7.浸泡好的海米下锅翻炒

  8.接着下鸡腿菇效果翻炒

  9.倒入少量浸泡海米的水炒至鸡腿菇熟透

  10.下适量盐调味,撒上葱花即可食用

   小贴士

  鸡腿菇营养丰富、味道鲜美,口感极好,经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力,具有很高的营养价值。

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