Question

肥胖可以引起哪些疾病

Answer 1

肥胖可以引起哪些疾病
肥胖是常见的代谢异常，长期肥胖能够引发多种疾病，主要有以下几点，
一、肥胖可以引起高血压、高血脂。
二、长期肥胖可以导致胰岛素抵抗，机体为维持血糖正常就会促进胰岛素分泌。长期胰岛素抵抗会加重胰岛β细胞功能负担，甚至发生糖尿病。
三、心脑血管疾病、肥胖、高血压、高血糖、高血脂等，能够加重动脉粥样硬化的发生和发展，甚至发生冠心病、脑梗死等。
四、肥胖可引起尿酸增高，导致高尿酸血症，甚至是尿酸性肾病或者肥胖相关性肾损害等。
五、长期肥胖会加重关节负担，加重关节退行性变，形成骨关节病。
六、肥胖会导致胸廓活动受限，影响呼吸功能。
六、肥胖会导致夜间睡眠呼吸暂停综合征，导致大脑和机体慢性 缺氧性损害。

Answer 2

我是一名临床护理人员，从事本专业已经二十多年了。
由于工作性质，作息不规律，缺乏锻炼，导致身体抵抗力下降，容易生病,体寒虚胖，容易疲劳感冒。

虽说从事的是临床护理工作，经常与患者打交道，见过太多的生老病死，特别知道健康的重要性，但是，在以前总觉得自己还年轻，没有利用空余时间去锻炼身体，提高身体抵抗力。随着年龄的增长，身体亮起了红灯:容易疲劳、失眠、多梦、白发、面色蜡黄，对什么都不敢兴趣……还有身边人的不断提醒，胖已成为他人给我打招呼的开头语，每次听到这些话，我无数次在心里下决心，一定要健身减肥，最后都被自己的惰性和美食打败。
直到今年的3月23日，我真正的下定决心开始健身减肥之旅:由于我上班的单位离家较远，我选择步行上班，少吃零食，少吃辛辣刺激食物和甜食，经过一周时间，自我感觉减肥初有成效，以前的衣服能穿能扣了，就是没有去称体重。于是我怀着无比激动的心情告诉妈妈，我瘦多了，以前的衣服能穿了，妈妈让我称体重看看瘦了多少斤，结果我上称一看，体重并没有减去多少，心中很是气馁，不想再去运动健身，可是又转念一想，自己已经下定决心，就要好好去坚持，相信只要努力坚持，一定会有成果的，接着又开始了一周的运动健身，等到周末，体重下降了6斤多，看到自己的付出有了成效，我不再犹豫，一直坚持到今年，马上就要3个月了，我已成功减重25斤，精神好了，皮肤好了，身材有型了，不能穿的衣服都能穿了，也自信了……

通过这次的健身减肥，我得出结论就是，无论你想干什么，只要是正确的，向上的，健康的，有益的，只要你足够努力，就会变得足够优秀！

接下来，我还要继续运动锻炼身体，不单单是为了减肥，更多的是为了拥有健康的身体，才能成为更好的自己！加油吧！坚信自己，不再犹豫！