怎么改掉中午午睡的习惯
我有午睡的习惯已经很久了大概从小学开始的现在要高三了学习紧了我想改掉这个习惯。其他同学利用中午时间能写很多作业我也想写可是我中午要是不睡觉下午就困得要死尤其是第二节课。怎...
我有午睡的习惯已经很久了 大概从小学开始的 现在要高三了 学习紧了 我想改掉这个习惯。其他同学利用中午时间能写很多作业 我也想写 可是我中午要是不睡觉 下午就困得要死 尤其是第二节课。怎么能改掉这个习惯呢？中午时间很宝贵 利用好了效率会提高不少 希望各位帮帮我
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可以找一些自己感兴趣的事情做， 激发自己的神经。
人家睡了，我还醒着，周围可能还安静些哩！“机会”来了，兔子贪睡还被乌龟赶上了！主动学习
其实，每个人的生物钟都是可以被自己调整的，时间是个常量，在乎自己的“调整”了。调整心态，提高夜间睡眠的质量。不过，睡午觉把白天分成了两段，可能也是件好事情，不能一概而论。如果睡午觉担心耗费时间，不睡午觉又精力不支，那就陷入两难境地了。睡不睡午觉都是错误的选择！不要犹豫，坦荡地选择一条“路”走下去，睡不睡午觉都是正确的选择！
人家睡了，我还醒着，周围可能还安静些哩！“机会”来了，兔子贪睡还被乌龟赶上了！主动学习
其实，每个人的生物钟都是可以被自己调整的，时间是个常量，在乎自己的“调整”了。调整心态，提高夜间睡眠的质量。不过，睡午觉把白天分成了两段，可能也是件好事情，不能一概而论。如果睡午觉担心耗费时间，不睡午觉又精力不支，那就陷入两难境地了。睡不睡午觉都是错误的选择！不要犹豫，坦荡地选择一条“路”走下去，睡不睡午觉都是正确的选择！
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