Question

女孩每天吃一块豆腐好么？？？有什么好处

Answer 1

喝豆浆好过吃豆腐，最近得了肾结石，医生说我应少吃豆腐，豆腐吃太多里有什么容易导致结石。姑娘每天吃点水果才好吧。

追问

有吃水果葡萄之类的，但是听说女人吃豆腐美容养颜啊

追答

开心最养颜，吃水果能让皮肤好点吧，吃豆腐养颜还真没听说过。

Answer 2

好处多多，最突出的是连续吃上一月，几年怕吃。

追问

那我就每天吃

追答

贵在坚持，你会连脑壳都变得水嫩水嫩的，如果你是女的，毕将迷死我耶 ！

追问

😒你是男的啊

追答

是啊，希望没有影响到你爱吃豆腐的心情，如果你也男，那么能变豆腐脑么？如果你非女，爱吃豆腐也不奇怪呀。

Answer 3

很好呀 蛋白质丰富 皮肤会好

Answer 4

豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。
　制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多，不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现膨胀、腹泻等不适症状。
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质，经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。此时，若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，会加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者均应慎食。
豆腐性偏寒，胃寒者，易腹泻、腹胀之脾虚者，或常有遗精之肾亏者也不宜多食。
最近，美国医学专家还研究指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸，后者会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三脂易于沉积于动脉壁上，促进动脉硬化的形成。
因此，食豆腐也应适量，不宜天天吃，一次食用不要过量。老年人、肾脏病人、缺铁性贫血病人、痛风病人、动脉硬化患者要控制食量，特别是痛风病人要少食。