Question

老年人很容易骨质疏松，怎样做可以避免骨质疏松？

Answer 1

平时的时候一定要多注意骨骼方面的保养和针对食物这一方面的

Answer 2

Answer 3

骨质疏松，多吃富含钙质的食物，也可以使用健力多氨糖软骨素钙片，日常上多晒晒太阳，有利于钙的吸收。