Question

有孕时期，有哪几种食物孕妈要避开，既没营养，还会损害宝宝？

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Answer 1

有孕时期，有哪几种食物孕妈要避开，既没营养，还会损害宝宝？

最先，我国的一些农村地区，每到冬季就需要只做一种置物菜，那便是腌菜。在华北地区是很显著，基本上每家每户都会出现一个腌菜的腌菜坛子。那样腌渍出的菜的口味是非常不错的，十分脆并且汁液也很足，最适合在冬天吃了。可是你了解这类爽口的腌菜是怎样制作出去的吗是通过很多的盐也有调味品，加之密闭式的区域压挤，最后将原本良好的蔬菜水果腌渍发醇成的英语，

最终蔬菜水果原本的养分都是会消退，随后在长时间的密闭式盐份下，很多的硝酸盐会产出率。孕妈习惯性吃这种东西，不但没营养，很可能会生出来畸型的宝宝，并且本身还会遭受危害，除开腌菜以外，水果罐头也是如此，妈妈们需要注意。

再一个，许多妈妈会比较喜欢口重的食材，

有可能是怀孕期身体的生长激素有很多转变，造成人比较喜欢吃重口食材，吃盐吃的比较重。太多盐份的食材会比较严重损害孕妈妈的身体。即使孕妈在怀孕期口感较为淡，食欲不佳，都是无法根据很多加调味品的方法来促进食欲。盐吃的太多，会造成身体的一系列化学反应，最典型性的便是血压高。为了自己和宝宝的身心健康，孕妈要实现在饮食搭配上少盐减糖。

最终，让我们再而言烤红薯，这是较为受女生喜欢的食物。

在寒冷季节，街上哪些食物深受大家青睐，那必须是烤红薯，气温越冷这类烤红薯的买卖就会越受欢迎。尤其是女孩子们最爱吃它，自身烤红薯是对人身体有好处的，乃至可以让孕妈妈把身体里的内毒素排出来身体之外。可是因为货摊的环境卫生不达标，很可能会把灶火里的有害物质渗透到进来，针对孕妈妈的损害特别大，还会伤害到宝宝，孕妈如果想吃可以回家自己做。

Answer 2

腌制的咸菜，烤红薯，含盐量比较多的食物，含钙量比较高的食物，容易胀气的东西。

Answer 3

在怀孕的时候最好不要吃一些口味特别重的食物，还有就是不要吃一些腌制的食物以及辛辣刺激性的食品，还有比较生冷的食物，这些食物不仅影响到自己身体，还有可能会影响到孩子的成长。

Answer 4

西瓜，芒果，螃蟹，带鱼，甲鱼，薏米，马齿笕，山楂这几种食物怀孕的妈妈一定慎食。