海带怎么炒好吃
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海带炒小白菜好吃做法如下:
主料:小白菜三颗、海带150克、食用油两勺、盐适量、生抽一勺、蚝油一勺、蒜两瓣、干辣椒4个。
1、小白菜去掉根部,清洗干净后切成小段,备用;海带泡软以后,先切成宽条,然后再切成菱形块;切蒜末和辣椒段。
2、锅中加入适量水,再加入海带,煮至沸腾后再小火煮5分钟,把海带捞出来,放入凉水中。
3、锅中加入食用油,油热后加入蒜末和辣椒段,炒出香味。加入小白菜段,大火翻炒一分钟左右,小白菜稍微变软。
4、把海带从水中捞出来,倒入锅中,加入一勺生抽,一勺蚝油,适量盐。
5、翻炒均匀,就可以出锅了,也可以加适量水淀粉勾芡,如果不勾芡,会有少许的汤汁,小白菜炒海带就做好了。
海带介绍
海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,有“长寿菜”、“海上之蔬”的美誉。海带出产在沿海地段,北方内陆很少。海带的身影在我们餐桌上很普遍,有干海带和嫩海带之分,可以冷拌食用,也可以做热炒菜。
除食用外,海带还可以制海带酱油、海带酱、味粉,海带还可以加工成脆片,海带脆片成为新的海洋类休闲食品。
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海带怎么做好吃,那是个人爱好怎么做才合胃口,有的人凉拌海带,或者有人爆炒海带,个人喜欢吧
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