孩子晚上总是睡不踏实 怎么办
首先,强调一点,就是现在很多的家长由于工作和生活的压力,很多夫妇孩子出生之后,就会叫老人来帮忙带宝宝,对于老人家而言,老一辈的传统,很习惯抱着宝宝睡觉,经常性的抱宝宝,这样会导致宝宝必须抱着才能睡,一旦你放下,就会醒,而且无法入睡,抱着就会睡得很舒服。如果,你的宝宝是这样,就一定要慢慢养成少抱宝宝,就是说,宝宝醒着的时候,可以多抱抱他,要睡觉了,就让他自己睡,自己玩一玩就睡了,这是最好的。
我们为了宝宝的,家长们都会给宝宝最好的,最好的奶粉,最好的衣服,最好的各种条件,生长在这个时代的宝宝真心的幸福。这就要提醒一下各位,“温室里的宝宝成长的宝宝并不一定会很好”。很多家长为了让宝宝睡得好,给宝宝营造特别安静的环境,一旦宝宝睡着了,停止家里一切活动,只为宝宝,其实不要这样偏激,这样太安静,一旦一点声响很容易惊喜宝宝,宝宝也很容易受到惊吓。
说到惊吓,如果白天宝宝外出或是在家,被碰到了,大哭,或是被什么很大的声音吓到了,总之,受到了他未知的东西给吓着了,就很容易晚上会睡不好,其实,这点,我们大人也一样,日有所思,夜有所梦,自然的道理。不过,这样不容担心,适当的安抚一下宝宝,过几天,宝宝就会没事,恢复正常的。
宝宝的诞生,是全家的宝中之宝。特别是当宝宝特别可爱的时候,爱笑的宝宝,家人或朋友就特别喜欢逗他,宝宝特别开心,家人们也特别开心,也确实只有,看到宝宝的可爱和笑容,是最幸福的事情。但是,请记住,白天宝宝玩的时候,可以多这样逗他,是很好的,促进宝宝的脑部发育,但是一旦晚上,宝宝玩的太high,长时间处于兴奋的状态,那就完了,一定是睡不好。等他玩累了,要睡了,但是还挺兴奋的,他又不会自己调节,就会特别闹了,要睡了,但不知道怎么睡,真是烦心的事。所以,一定要注意晚上尽量少逗宝宝。
为了给宝宝营造舒适,合适的睡眠环境,宝宝才能得到高质量的失眠,保障健康的生长发育。这是一种习惯的养成,一旦养成很好的习惯,形成条件反射,你就会觉得宝宝很乖,家长也会很轻松。譬如,每天睡前给宝宝洗一个温水澡,休息会,吃饱奶,适当的放点舒适的宝宝摇篮曲,每天就放那首,固定的那首,不要换。自然宝宝就会形成这种习惯,只要不被异常所打破,没到这个时候,做完这些事情,自然就会触发宝宝睡觉的意识。好的习惯是一辈子的。
步骤阅读
(1)正常情况:如宝宝睡着时忽惊忽跳的,但确定没有醒来,同时宝宝各方面生长发育正常,则属于正常现象,不必过分担心,这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高,大脑皮层发育不完善,睡眠较浅引起的。
(2)缺钙:宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊,也可常规补钙预防佝偻病。如果证实真的是因为宝宝缺钙引起的,那就要补钙了啊。
(3)生活不规律:如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋。
之后可以再观察一下宝宝是否白天睡得时间比较长,晚上睡觉的环境是否安静,是否光线柔和等外部环境。要适当调整宝宝平时的作息时间,那样宝宝在晚上会睡的比较好。
首先辨别发生的时间
看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。部分的新生儿白天睡觉很好,可是一到了夜晚就开始哭闹不休。若是这样,可让的孩子白天少睡一些,使其疲劳,晚上
睡眠自然好一些了。
其次要仔细分析睡眠不安的原因
分析了原因,就要对形成的原因采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否
过高,是否给孩子包裹的太多,孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可
能有汗珠,摸摸身上也会潮湿,需要降低室温,减少或松开包被,孩子感到舒适了
自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉,则表示孩子是由于保暖不好而睡不安
,可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。大、小便使尿布湿了,孩子不舒服也睡不
踏实,应及时更换尿布。母乳不足,孩子没吃饱则会影响睡眠,就要勤喂几次,以
促进乳汁分泌,让孩子吃饱。
最后若怀疑为疾病及早诊治
上述情况都不存在,而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况,新生儿
可能有低钙血症,该病的早期也表现睡觉不踏实,要在医生的指导下给孩子补充维
生素D和葡萄糖酸钙以纠正。
如果除睡眠不安还伴有发烧,不吃奶等其他症状时,应去医院请大夫检查诊治
1、是肠道里有积气,发生了肠痉挛性腹痛所致,
2、由于饿了或者是吃的过饱都会造成宝宝睡眠不踏实的.
3、有的婴儿是由于室内温度过低,宝宝冷的的缘故。
4、由于缺钙造成的。给他吃得鱼肝油和钙吧。宝宝大脑神经系统发育不成熟,控制能力较差,导致睡觉时易惊等现象,在检查无疾病的情况下,不必担心,随着年龄大点,这种现象就会慢慢减少的;另外可能是宝宝缺钙造成的,婴幼儿是缺钙性疾病发病的高峰期,当小孩体内先天钙存储不足,维生素D摄不足引起钙的吸收利用不良等造成小孩子缺钙,一般表现为夜惊,枕秃、易惹等。
广告 您可能关注的内容 |