睡前玩手机一定会失眠吗? 20
6个回答
2018-12-19
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睡前玩手机会影响褪黑素的分泌,一定程度上会影响睡眠,但不一定会失眠
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不一定,我自己总是在玩手机不到一会儿就睡着。根本不存在失眠的事情。
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不一定,要看是玩什么,如果是刺激的就有可能失眠,有些游戏有助于睡眠
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不一定 有的人玩着玩着就睡着了
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