Question

求开导，我该怎么办

我现在高一，整天沉迷游戏，最近上网课也是根本没听，我知道那些道理，我现在差不多是清醒地堕落，我到底该怎么办。每次想听课，一打开就没兴趣了，就会继续玩游戏。最近一两个月学的知识我基本都不知道。

Answer 1

很理解你现在的状态，你还很清楚沉迷游戏对你的影响，只是无法有效控制自己情绪才导致你对游戏比较热衷，这个就要靠你的毅力，忍耐力来克服自己情绪的失控了。首先把游戏卸掉，学不进去习，就任可什么都不干，平复自己心情，然后，再去跟着网课学习，这样对杜绝游戏效果会好一些。

Answer 2

学弟，别说你高一，我大学，这几天在家也跟跟你有过一样的状态，我还是今年的应届毕业生，更惨。
简历不想做，招聘不想参加，考证书也不想看，看到宿舍群里面的小伙伴看书学习的时候，自己又慌得死，但就是不想看书
就像你说的，道理都懂，就是不会有实际行动，而且每天还熬夜到很晚，最后我找到了问题所在，就是手机，手机对我的影响力太大了。
我进入房间，把书翻来，潜意识里就拿出手机，打开抖音刷视频，一刷就是一下午，都不会觉得累。
可只要一学习，学一个小时，都觉得自己好了不起了，刷完抖音，发现自己一天又啥也没干，一题都没有写，又懊悔的要死。
前两天走手机丢了，两天不看手机，学习状态反而好了很多，不看手机上的那些资讯，心反而容易平静下来。
现在有了手机，我都尝试，学习时把手机放客厅，不带进书房，睡觉时也不带进去卧室，排出一个自己的时间表，给自己留出一会玩手机休息的时间就好。
这种方法，我目前还挺有效果的，你可以试试。

Answer 3

其实对于你这个问题，我也不知道怎么回答，我们现在都是同样的身份，我想现在这个时候，大多数人的处境想法应该都一样吧，想学，确又…太多的诱惑在路途中阻挡我们，我们更应该坚持自我，多在心里提醒自己，暗示自己（好比如就说我吧，也是这样，所以从昨天开始就已经在慢慢克制自己不刷手机的毛病，但真的会动不动就又回到了之前的轨道，但没事，只要自己心里清楚自己的想法，课就以后上课同同学一块补吧！）【如果现在非要硬着头皮去学，那也只会适得其反，越来越烦学习，但不要忘了，自己只是一时的“放纵”总有一天会重新拥抱太阳️的！】

Answer 4

首先你得自己学会自律 鸡汤虽好但是不治病 你现在处于道理你都懂就是做不到控制不住自己。 你可以给自己制定一个日常目标 鼓励自己多看正能量。比如学习两个小时然后放松自己玩玩游戏 其实最主要的是自律问题 平时多去看看那些努力向上的段子 慢慢你就会明白当下的努力该有多么重要 记住！一定要好好生活好好努力这样才对得起自己 加油

Answer 5

游戏卸载吧。你还有救，但是必须现在改掉坏毛病。
游戏必须先卸载，
喊你家长监督。你可以做到，只是你自觉性差了点。
制定学习计划。就是你现在每天该做的事情，按重要等级划分，先完成最重要的事情。别的不管，只是完成那件事。
试试看能不能逼自己完成。如果不能，那还是找家长监督吧。提出你的诉求，你想好，但是自觉性不够，所以你希望家长能给你提供什么帮助。
没有人会拒绝你向上的希望。
靠自己，加油。我们可以懒，但不是现在。