Question

怎样才能自我催眠，不再继续喜欢一个人？

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Answer 1

‍‍喜欢一个人是一种幸福的事，但是有的时候又是痛苦的，但是我个人还是不建议催眠自己的，这样的做法或许在很短的一段时间内可以有不错的效果，但是总有一天你还是会想起来的，而且催眠自己等于就是在伤害自己。不在继续喜欢一个人原因有很多，不管是哪一种原因导致的都不要催眠自己。
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Answer 2

‍‍让自己一头扎进工作里，等你把爱好和工作都整好了，你可能就不喜欢他了，刚开始也许会很痛苦，就像戒东西一样，但是后面慢慢习惯以后就会释然了。
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Answer 3

‍‍再爱，再喜欢也经不起时间的消磨。时间是治愈一切痛苦的良药，不需要刻意忘记，时间久了自然就淡忘了。‍‍

Answer 4

不知道你说的是真正的催眠术的自我催眠，还是泛泛而谈。一般来说，催眠术的自我催眠，达不到让自己跨越，淡化的深度。但仍然可以让自己心情快乐些，调整对工作的热情，并把更多的注意力放到其他事物上。真正想要跨越这段感情，得去做催眠