Question

早上起床，空腹去运动好吗？

Answer 1

早上起床空腹去运动是不好的，因为这时候人体需要补充能量，空腹去运动的话，有可能会造成低血糖。不但达不到锻炼身体的效果还会出现危险。

Answer 2

早晨起来空腹去运动，我认为是不好的，因为早上空腹运动的话可能会导致身体体力达不到，这样的话，运动也不能达到运动的强度，所以呢，运动效果不好的同时，可能还反而会伤害到自己的身体

Answer 3

早上起床空腹去运动的话，其实也是一个比较好的选择。
因为空腹代表着我们消耗的能量，就比较多是我们的脂肪或者蛋白质，那么这样的话，提高我们减肥的效率。
而且早上运动的话，也能快速唤醒我们的身体，这样也能够比较容易进入到学习或工作状态。

Answer 4

早上起床空腹去运动是不太好的，首先空腹运动能够使身体在缺氧缺糖分的情况下造成身体的不适，同时空腹运动容易引起其他一些疾病，比如容易心慌，还容易造成其他的身体虚弱的毛病。

Answer 5

早上起床空腹去做运动，我觉得还挺好的，可以减肥，我就经常喜欢早上起床，然后去做运动，不过在运动完以后吃早餐的话要控制住。嗯，不然的话你就相当于早上做的运动都相当于白费了。哦，可以一般早上起床先去做个运动，然后后面再去洗洗澡，然后后面再吃早餐，我觉得这时间他只要时间安排的过来还是挺好的。