一天吃多少水果合适 每天吃多少水果好 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 向阳1718 2022-07-30 · TA获得超过3309个赞 知道大有可为答主 回答量:2914 采纳率:100% 帮助的人:150万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、水果一般不建议吃太多,成年人按照中国营养学会推荐每天吃200~350克水果为宜,即便多吃最多也不要超过500克,特别是胃肠道和消化功能不好的人,吃太多的水果可能会产生胃肠道不适的状况。 2、如果想减肥,可以在餐前吃水果产生一些饱腹感,这样正餐就能相对少吃点。如果胃口不好或是有肠胃病的人可以考虑在两餐之间吃水果,这样不会影响正餐也不会加重肠胃的不适。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-03-21 水果每天应该吃多少为好? 2 2020-04-07 水果应该每天吃多少量比较好? 2022-08-08 每天吃多少水果合适 一天吃多少水果比较好 2022-06-21 水果一天吃多少最合适 一天应该吃多少水果 2022-12-19 每天应该吃多少水果才合适 2022-11-10 大家每天吃多少水果 2022-07-05 水果每天应该吃多少为好? 2021-12-10 水果每天应该吃多少为好? 为你推荐: