Question

有哪些令人后悔莫及的减脂误区？

Answer 1

节食，真的很伤身体，坚持不下去容易暴食，减肥后也很容易反弹。
减肥药，有些甚至会严重损害身体器官机能。

Answer 2

1.节食 2.吃减肥药 3.想和做的不一样

Answer 3

节食可以瘦下来

Answer 4

吃减肥药啦。我姐姐就是，其实就是婴儿肥嘛，脸嘟嘟，人有些肉肉，其实不是胖。她就整天买减肥药，药店卖的正规的，排毒颜养胶囊，减肥茶，番泻叶等，把脾胃吃坏了，肤色蜡黄，容易腹泻，后面看中医调理好多年，才好了。
所以，减肥，就是锻炼，加定量饮食，荤素搭配，少吃添加剂多的食物，少吃激素肉。