Question

少吃主食可以预防糖尿病吗？





Answer 1

随着社会经济不断的发展，在现实生活中，我们会遇到各种各样的问题，尤其是针对于少吃主食，可以预防糖尿病吗？也是让很多朋友对此表示非常疑惑的，实际上我们要知道少吃主食也是会得糖尿病的，因为糖尿病的发病机制和多吃食物是没有任何关系的，这个问题是我们必须要知道的，也是必须要了解的。

首先我们要明白这样的问题，那就是我们少吃主食也是会得糖尿病的，因为糖尿病的发病机制和我们多吃主食是没有任何关系的，糖尿病的发病最主要是由于两方面的原因所导致的，首先就是因为我们的胰岛素分泌不足，还有就是我们的胰岛素的作用缺陷所导致的，因此当我们的身体发生相应改变的时候，我们无论吃多少的食物，或者说不吃食物，我们的身体都会受到很严重的影响，很有可能会导致我们的糖尿病的直接发。

因此我们要明白这样的问题，那就是当我们在现实生活搭明之中，我们想要预防糖知雹告尿病的发生的时候，我们最好的是要改变自己的身体的状况，我们要坚持每天锻炼，这就是控制一定的饮食，不要觉得自己手是食物，不会得糖尿病，实际上我们的身体只要出现了相应的免疫情况降低的，都会得糖尿，让避免糖尿病的发生，我们要坚持每天锻炼，要让自己的身体处于一个非常良好的水准，只有这样肆雹子才能够更好的避免自己得糖尿病。

综上所述，我们可以明显的知道，为了能够避免我们得到糖尿病，我们一定要通过相映的锻炼来去保障自己的身体的安全，因为通过锻炼能够提高自己的免疫能力，能够使得自己的身体变得更好，这才是最为重要的。

Answer 2

有枣如些人认为多吃主食会使血糖升高，不吃主食或者少吃主食，就可以有效的控制糖尿病，这种看法是不正确的。因为葡萄糖是机体能量的主要来源，也就是主食贺模碳水化合物是我们机体供能的主要来源，若不吃主食或少吃主食，葡萄糖来源减少，体内就禅岩缓要动用脂肪来产生热量，脂肪分解成脂肪酸。

Answer 3

不能，少吃主食也会得糖尿病，原因是糖尿病发病机制与是否多吃主食没有关系。此病发病机制主要是两方面原因，一是胰岛素分泌不足，而另一个是胰岛素的作用缺陷，所以吃主食多少不是糖尿病是配胡否发生的原历则因。但是主培烂拦食结构会影响到糖尿病的发生。

Answer 4

如果米掘族圆饭吃判塌的少,体内长期没有足量的碳水化合物摄入,这样会进一步造成胰岛素作用下降穗陪,从而增加患糖尿病的风险。因此，少吃饭是不能预防糖尿病。

Answer 5

主食含糖量比较高，少吃主食就是控制总热量，多吃蔬菜，适量的蛋白和脂肪，控制体重，可以预防糖尿病的。