Question

配料表只有水和浓缩果汁健康吗

Answer 1

喝太多浓缩果汁对身体不好。
市面上很流行喝浓缩果汁。浓缩果汁喝多了对身体不好，主要跟浓缩果汁含糖量高，营养成分被破坏，防腐剂多有关。
因为浓缩果汁是浓缩果汁，所以果汁中的含糖量高，喝含糖量高的饮料会导致血糖升高，对身体不好。
由于浓缩果汁是将水果加工压榨而成，破坏了水果中的许多营养成分和维生素，喝后无法补充足够的营养。
目前市面上的浓缩果汁为了保证饮料不变质发霉，大多会添加更多的防腐剂来保证饮料不变质，而这些防腐剂会对每个人的健康产生影响。