打篮球在上篮过程中一被干扰就不知道怎么上篮了,怎么办?
26个回答
2014-01-12
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多练,玩的多了也就好了,最后起跳的时候可以单手上篮,另一只手阻挡住防守人的手
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其实这个只要多练就好了,再就是咱平常都是玩玩,别太当真!然后有个好身体才是最重要的,千万别受伤,可能你现在不知道,以后会了解!
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看样子楼主不是力量型的后卫,那么就练习自己的速度,可以试试反手上篮,或者用跳步,从人群中穿过去,如果被冒肯定有补防的大个子球员,那么你可以选择助攻,得分不一定是王道 ,,还有就是弹跳,跳得高起跳速度快别人是没办法后盖的
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估计是怕被盖火锅吧。高中时候打篮球我也是这样,但是到华侨大学后感觉观念转变还是蛮大的。其实被盖根本就没什么,只要能进球,什么都是浮云。拿起球继续进攻就是了。我见过一个连续被盖五次,还继续进攻的人,40分钟全场后面狂砍40几分,就是这样,篮球打得好的人谁会在意
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多练习对位,最好找个人来专门练单打突破,要是只是一个人这样打的话,一对位就会不习惯!
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