十七岁，初三，一米八六，跳起来刚刚碰到球框，一年之内能灌篮吗
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看个人体育素质，多加练习，有的人天生弹跳力好，有的人一米九都灌不了篮，不妨吃苦锻炼锻炼试试
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186还不能灌篮啊，多练练弹跳力，觉得可以，我们学校就有一个可以
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才十七岁，已经这么高了，应该长的比较瘦吧！想灌篮的手至少全部超过球框，还需锻炼，另外灌篮还需要很好的肌肉条件，不能太瘦！
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能，你有打篮球的才能，努力完全没问题，你的身高加上跳跃力，在学校打球一定是一大猛兽
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腿上绑沙袋多练练，绝对可以的，加油
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灌篮不单单是身高问题，还得看肌肉爆发，想办法锻炼增肌吧
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