一般健身都吃增肌粉还是蛋白粉

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伟大还随和丶福星2026
2016-07-31 · TA获得超过9714个赞
知道大有可为答主
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先吃增肌粉增加体重 增到理想体重后在吃蛋白粉 以后要记得多锻炼 认真的锻炼 不然你的胃消化不了你的蛋白质
出奇地地铺春N
2020-10-21 · TA获得超过3.3万个赞
知道小有建树答主
回答量:1.6万
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健身要适当吃一些的,不然对肌肉塑型不好!

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