我曾经一度失眠,烦躁的不知道该怎么办了,有没有人能帮帮我!跪求!

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FrancisFeng9
2017-06-22
知道答主
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我 也失 眠 , 但是现在 好多了, 1 0 点左 右 就 睡 了,也 不怎 么 做梦了 。 都 是因为 我 吃 了 Pip in grock 的褪黑 素, 我 在 环 球康 品 上 买的 , 我 自己 感 觉很有 用 , 应 该 是正 品。
月伤流9u
2017-06-21 · TA获得超过157个赞
知道小有建树答主
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心浮气躁的当然会影响睡眠质量,导致睡不着了,你应该学会把一些事情放下,心气平和才能睡得着
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两成1家
2017-06-22
知道答主
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分析什么原因导致的,对症下药,必要时可以看看心里医生
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保定心语轩咨询
2017-06-21
知道答主
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你是器质性失眠?还是情绪性失眠?前者去医院诊断吃药,后者通过心理咨询就能解决。
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百度网友a2ee633
2017-06-21 · TA获得超过4971个赞
知道大有可为答主
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失眠有很多种原因的,一种是碰到难办的事失眠,一种是受到剌激想不开失眠,还有就是更年期失眠。不知道你什么原因失眠,别人怎么样帮你
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唐僧肉跑跑
2017-06-21
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要是无疾病,有良好的作息规律,又无心理压力的情况,应该不是难事。心静自安
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百度网友abc18c72
2017-06-21 · TA获得超过2252个赞
知道小有建树答主
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是有心事
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