芦笋是世界十大名菜之一,芦笋有什么好吃的做法?
一、芦笋杏仁玉米
原材料:芦笋速冻玉米、美国大杏仁(熟)、绿色植物盐油
作法:
1、芦笋清洗,剥开根处的厚皮,切割成小段。速冻玉米不必解除冻结,炒的情况下立即入锅就可以了,还可以用新鲜的玉米,要事前剥好备用。
2、炒菜锅里放小量油,烧开后下姜沫炒嫩,随后放芦笋和玉米一起炒,这二种都非常容易熟,因此不必炒太长期,直到芦笋变为好看的健康就差不多了,
3、放盐调料,起锅前撒一把熟的甜杏仁,就可以了。
二、芦笋杏鲍菇
原材料:芦笋300g、杏鲍菇200g、辣椒2个,食用油2勺、盐1勺、黑胡椒适当。
作法:
1、芦笋切去老根和杏鲍菇、辣椒、清洗备用。
2、清洗的芦笋、杏鲍菇滚刀切段,辣椒切小块。
3、炒菜锅冷油,烧开后,辣椒、生姜片煸出香气。
4、先倒进杏鲍菇段,走红炒软至出少量水。
5、先后添加芦笋段,再次走红煸炒匀称2分钟上下。
6、炒匀后加入盐和白胡椒粉调料就可以。
三、香烤芦笋马铃薯
原材料:芦笋800g,小南瓜400g(带皮切薄片),法香30g(剁碎),香草植物黄油20g,植物油1汤勺(15ml),盐1/2汤匙(3g),黑胡椒粉1/3汤匙(2g)
作法:
1、芦笋除掉硬根及其底端较老的表皮。将解决好的芦笋放进开水中汆一下,取下,用凉水洗澡,备用。
2、小土豆块、法香碎和植物油放进碗中搅拌匀称,备用。
3、提前准备二张比较大的锡箔纸。将在其中一张锡箔纸铺在蛋糕模具上,上边用香草植物黄油(10g)铺底,将搅拌好的土豆块放进锡箔纸上,随后再放上汆好的芦笋。
4、将剩下的香草植物黄油(10g)放到芦笋上,再在上面匀称地撒上盐和黑胡椒粉,用另一张锡箔纸将蛋糕模具封好。
5、烘烤:小烤箱至180度,将蛋糕模具放进家用烤箱中间烘烤15分钟就可以。
四、拌凉菜芦笋
原材料:芦笋12根、香莱1株、莴笋1根、红甜椒1/3颗、魔芋结3个
酱料:白砂糖少量、生抽1小勺、芝麻油2一茶匙、黑胡椒少量、欧芹粉1一茶匙
作法:
1.芦笋除去厚皮再放进开水中汆烫焯水;魔芋丝汆烫一下,备用。
2.将香莱、莴笋、红甜椒都切割成碎状备用。
3.将酱料原材料混和匀称成酱料备用。
4.取一盘放进作法1的芦笋与魔芋结,再撒进作法2的原材料,最终再将作法3的酱料淋在芦笋上边就可以。