从中医养生角度分析是早上跑步锻炼好还是晚上好？
在小城市早上晚上一样多车，我城市6点多已经出太阳了应该不会有网上一般说的空气二氧化碳浓度高吧。请问从中医养生角度分析，是早上跑步锻炼好还是晚上好，或者是哪个时辰好点，或者...
在小城市早上晚上一样多车，我城市6点多已经出太阳了应该不会有网上一般说的空气二氧化碳浓度高吧。
请问从中医养生角度分析，是早上跑步锻炼好还是晚上好，或者是哪个时辰好点，或者是都差不多
我记得以前看过一下关于阳气升发时辰对运动锻炼的影响的，不过具体不记得太清楚了 。我说的早上是6：30以后了。 展开
请问从中医养生角度分析，是早上跑步锻炼好还是晚上好，或者是哪个时辰好点，或者是都差不多
我记得以前看过一下关于阳气升发时辰对运动锻炼的影响的，不过具体不记得太清楚了 。我说的早上是6：30以后了。 展开
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