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如果不是某些疾病导致的脱发，那么可以多吃一些含氨基酸的食品来防治脱发，此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。另外推荐用恺绣密徕有效治疗脱发问题，英国的，这个在国外销售得不错，国内有点贵！
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