我每天过午不食 下午5点左右跳绳40分钟 已经连续5天了 为什么体重没有减轻呢
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我上个月瘦了13斤左右，原因是，我恢复了吃早饭，午饭不多吃也不少吃，晚饭稍微注意一点。晚上休息1个小时左右随便锻炼一下。还有就是要早睡，在11点半之前。
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