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自控力,主要体现在”控“字上,它区别于”自制力“,两者却又密不可分。自控,可以理解为自我控制,对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力,就不会形成良好的习惯行为,严重点会因为抵挡不住外界诱惑,走上犯罪道路。
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控制自己不是一件非常容易的事情,因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争。我觉得如果要提高自己的自制力的话,要掌握自己的思想;要学会控制目标和控制时间,这样在做一些事情的时候就会更有思路也会更加清晰。从而打消你想要的效果。
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自制力本身就是一件比较难以控制的,它会因为很多东西被影响,想要提升自己的自制力,那就需要你自己想一下,什么是东西最能影响你,最能让你分神,然后你就努力克服这个东西带给你的影响力,尽量是自己静下来
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给自己制定一个计划吧,完美而可行性高的计划,会让你每天既能完成你对自己的要求,也能让自己有时间休闲娱乐。当控制不住自己的时候,可以考虑要同学或家人帮忙提醒,同时给自己一些奖惩措施,完成的好,自己奖励自己,完成的不好,给自己处罚,试试吧,非常可行。
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自控力,主要体现在”控“字上,它区别于”自制力“,两者却又密不可分。自控,可以理解为自我控制,对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。
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