从小就胖大了怎么减肥?
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不要久坐，每天吃完饭抽时间出去走一走，保持运动，减肥最好的方法就是运动，每天运动2小时，一定可以瘦下来。
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管住嘴，迈开腿，七分饱，多运动。
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注意控制饮食，进行体育锻炼。一句话，管住嘴，迈开腿。从小胖到大，有可能是体质原因，也可能是因为家里伙食太好了，摄入热量过多。尽量减少大肉大油食物的摄入。希望能帮助到你！
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你可以平时控制饮食多运动运动
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这个从小就胖的确实不大好减肥
但是人家彭于晏
的身材 不是照样整下来了
多运动 节食
但是人家彭于晏
的身材 不是照样整下来了
多运动 节食
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