Question

营养解馋，健康美味，孩子们超爱吃的食物有哪些？





Answer 1

鲜虾蔬菜饼

【提前准备食物】新鲜虾、花椰菜、红萝卜、肉沫、葱段、生鸡蛋、盐、玉米粉【做法】1、提前准备新鲜的虾子，除掉首尾，随后挑出来虾线，并把机壳剥去，清理干净放进碗里，添加少量盐、白胡椒粉、米酒翻拌后腌渍15min。2、到时间了，把鲜虾切下来，随后切碎装进碗里预留。3、提前准备花椰菜撕成小花，绰水后捞起来来沥干水分，随后剁碎花椰菜碎丁预留。4、提前准备一根胡萝卜，削皮清洗，最终切割成小碎丁预留。

5、将鲜虾末、花椰菜丁、胡萝卜丁一起放进碗中，再倒入事前备好肉沫、葱段、打进一个鸡蛋、放进适当盐、麻辣酱，将所有食材足够的拌匀。6、把所有食材足够的拌匀后，放进适量玉米粉，再度拌匀，拌和成粘稠情况。7、提前准备电饼铛预热涂油，再将食物放进电饼铛里边，少放些，摊成一个圆形的饼。8、盖紧电饼铛的外盖，烙3分钟左右，开启翻过来，盖上盖，再烙3分钟左右，直至双面烙至金黄色就可以出锅了。如果你家小孩不爱吃蔬菜的，给他这样制成小饼，连挑食的孩子都爱吃。一道红红绿绿的鲜虾蔬菜饼就完成了，望着色调就很有食欲。

韭菜煎鸡蛋

1.韭菜择洗干净，改刀切成小段。鸡蛋打入碗中，加入适量的醋和胡椒粉起到去腥作用，再用筷子搅打均匀。2.起锅烧油，油稍微的多一点，五成热，下入韭菜段炒出韭菜香，调入十三香、盐、淋点香醋，炒匀。3.倒入打散的鸡蛋，翻炒均匀，喜欢吃老的可以炒的时间长一点，喜欢吃嫩的可以炒的短一点，炒散后，最后关键的一步，再沿着锅边淋入少许的香醋进去，增香。即可出锅装盘。

Answer 2

孩子们超爱吃的食物就是油焖大虾，麻婆豆腐，鱼香肉丝，红烧茄子，酸辣土豆丝等等，做法非常的简单，而且口感也不错。

Answer 3

这些食物就是麻婆豆腐，鱼香肉丝，宫保鸡丁，蒜蓉娃娃菜，酸辣土豆丝，铁锅土豆片等等做法非常的简单，口感也不错。

Answer 4

这样的水果有挑子、西红柿等，因为它们都属于汁液比较多的水果，多吃不会引起上火。