Question

一周不重样的掉秤减脂汤

Answer 1

一周不重样的掉秤减脂汤。

裙带菜牛肉汤：少油加蒜未爆香，加裙带菜翻炒一下，加热开水煮三分钟，加牛肉煮断生，加盐，胡椒粉调味。

生菜鸡蛋豆腐汤：少油不粘锅煎鸡蛋，放蒜末爆香，加开水煮2分钟，放鸡蛋生菜煮熟加盐调味即可。

娃娃菜鸡蛋汤：煎荷包蛋装起备用，加娃娃菜翻炒，加热开水和鸡蛋煮5分钟左右，加盐、白加精粉调味。

菜心皮蛋豆腐汤：菜心、豆腐、皮蛋，少油放姜片爆香放皮蛋翻炒，加开水、豆腐煮两分钟，最后放菜心煮熟，放盐、胡椒粉调味即可。

鲜虾鸡蛋冬瓜汤：煎鸡蛋备用，放姜丝、蒜末爆香，放虾仁翻炒，加开水冬瓜鸡蛋煮2分钟，加胡椒粉调味即可。

牛肉冬瓜汤：少油加蒜末爆香，加冬瓜翻炒，加开水煮3分钟，加牛肉煮熟，加盐调味即可。