本人今年19岁150斤左右在校学生,求对我最好的减肥方法
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少吃 多运动，这个就是最简单那的减肥方法，每天早饭一定要吃，晚饭的时候尽量不要吃油腻的东西了，还有饭后休息30分钟左右，然后步行，步行的时间控制在1个小时以内，还有就是周末的时候多运动。
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运动 散步 你感觉自己个头比较高的话适当减少食量
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失恋
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