Question

晚上睡觉前喝点白醋可以减肥吗？

Answer 1

　●醋不能减肥

　　喝醋减肥法曾经风行一时，日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，声称每天早晚吃10～20颗，就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，但是营养专家对此都摇头表示，目前并没有确切的研究支持这种说法。

　　有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥，可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少。

　　不过，这种减重法无法持久，长期下来造成营养缺乏、不均衡，大大耗损健康，相反地，有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感，热量并不低，购买时可注意成分表中是否列有糖，或是营养标示的热量及碳水化合物含量。所以喝醋能否减肥，令人怀疑。

Answer 2

Answer 3

白醋用的合适倒是可以减肥的，比如早饭前20分钟白醋和蜂蜜一起喝：蜂蜜：白醋=1:4加温水冲开喝午晚饭后立即喝：蜂蜜：白醋=1:4加温水冲开喝坚持一个月，就会瘦。尽量少喝，因为喝醋多了对胃是不好的，平时喝时可以稍微加点醋稀释下。

Answer 4

喝点醋胃受不了因为胃的功能之一就是分泌胃酸消化食物喝醋会导致胃内酸含量增大使胃感到不舒服

Answer 5

白醋不会减肥但可以美白你的皮肤，如果早晚在洗脸水里加几滴白醋会让你的皮肤变得白皙美艳，延缓皱纹的生长，希望对你有帮助，希望采纳