Question

早上喝蜂蜜柠檬要多长时间才能喝豆浆

Answer 1

你好，根据你所述的情况分析建议蜂蜜和豆浆最好分开来喝为好，豆浆含有丰富的植物蛋白，而蜂蜜含有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，使蛋白质发生变性，不能被人体吸收，还是分开来喝为好，不会影响两种食物营养成份的吸收。 建议注意合理饮食，不要空腹喝豆浆，不要生喝或未煮透喝，蜂蜜以40℃~50℃温开水冲服，祝健康快乐。