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早上喝蜂蜜柠檬要多长时间才能喝豆浆
1个回答
2015-11-20
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你好,根据你所述的情况分析建议蜂蜜和豆浆最好分开来喝为好,豆浆含有丰富的植物蛋白,而蜂蜜含有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,使蛋白质发生变性,不能被人体吸收,还是分开来喝为好,不会影响两种食物营养成份的吸收。
建议注意合理饮食,不要空腹喝豆浆,不要生喝或未煮透喝,蜂蜜以40℃~50℃温开水冲服,祝健康快乐。
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