Question

如何改变自卑，自闭的性格

Answer 1

首先让我们分析一下内向性格形成的的原因。只有认识了内向性格的成因，才能够更好的找到改变内向性格的方法。过于自信的自以为鹤立鸡群、孤芳自赏，瞧不起常人并与之常交往，从而导致的内向性格。因生活中的某些灰色经历或生活环境形成强烈的自卑心理，引发交往“紧张症”、“恐怖症”，造成人际交往过程中的情绪过度紧张，导致尴尬局面，周而复始形成恶性循环。缺乏朋友无法将心中的苦闷找到倾诉对象，形成自闭，从而形成成内向的性格。
学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态；
同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多。
没有朋友的话，你也可以通过网络聊天的方式和网友分享倾诉你的心情，慢慢的你可以用语言代替文字，走上社会说出来，交到一些朋友和他们分享你的快乐。

Answer 2

多试着和人交流，不要在家里面待着，周末出去逛逛，接触外面的人和事，另外给自己每天定一个小目标，例如走多远的路，完成多少的工作，每天都去努力完成，就感觉很有成就感，自信心慢慢就出来了。

Answer 3

这种性格其实是小时候的经历造成的

其实性格可以不用改变的

你改变性格的目的是为了什么呢？

为了交朋友、为了升职加薪、为了搞定客户

这都是有其他方法的，不用改变性格

Answer 4

多去交一些朋友，多去沟通，乐观点，开朗点