老人痴呆怎么预防？
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想要预防老年痴呆的话，首先应该从日常生活习惯上进行调理。我们应该作息规律，避免熬夜，因为睡眠时间过短的话，就会增加老年痴呆的发病率。饮食上建议清淡饮食，多喝水，可以多吃一些深海的鱼类，谷物杂粮等。尽量少吃，或者是不吃那些油条，膨化食品以及腌菜类，因为这类食品含重金属比较多，也会增加老年痴呆的发病率。
我们平素也可以多用脑，经常看书、读报等，因为老年痴呆的发病，与低教育水平也有一定的关系。另外需要戒烟限酒，若是有其他疾病的话，比如说高血压病，糖尿病等，积极的用药控制，对预防痴呆也是有帮助。
我们平素也可以多用脑，经常看书、读报等，因为老年痴呆的发病，与低教育水平也有一定的关系。另外需要戒烟限酒，若是有其他疾病的话，比如说高血压病，糖尿病等，积极的用药控制，对预防痴呆也是有帮助。
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要想预防老年痴呆，首先要自己找乐子，每天过的快快乐乐的，多运动，多与人交流，去参加老年群体的各项活动，对预防老年痴呆都有是很好的办法
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多进行读书写字等脑力锻炼活动。每天按摩大脚趾下，脚掌之上那个凹陷部位
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