做俯卧撑的时候胸肌会痛
不是做完了才痛我一做就很痛是在肩膀以下，胸部以上的那块地方两边都会，好像肌肉被拉得很紧的感觉是不是姿势不对？...
不是做完了才痛
我一做就很痛
是在肩膀以下，胸部以上的那块地方
两边都会，好像肌肉被拉得很紧的感觉
是不是姿势不对？ 展开
我一做就很痛
是在肩膀以下，胸部以上的那块地方
两边都会，好像肌肉被拉得很紧的感觉
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疼才说明锻炼到了，等你不疼的时候，胸肌就很棒了。
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是因为你长时间不做这类运动的缘故
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坚持10天 如果还疼你就不是运动的料
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很可能是，我就没事，还有一种可能是你运动少
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