Question

年轻人老是掉头发怎么解决？

Answer 1

不良的生活习惯，不健康的饮食习惯所导致的，排除病理性和遗传性因素。少吃辛辣刺激性加油腻的食物，少盐少糖和烟酒，尽量避免熬夜给身体上带来的损伤。多吃新鲜的水果蔬菜，多运动，保持良好的生活习惯。湿气也会造成头发脱落。

Answer 2

年轻人掉头发一方面是和工作有关，熬夜压力还有个人的心态，另一方方面和个人的体质有关，有的人体质好有的人体质差，一般来说，掉头发是缺乏维生素，所以需要进食蔬菜还有水果，保持个人卫生勤洗头发，用好一点的洗发水可以保持优良发质

Answer 3

掉头发意味着肾虚火旺，从饮食上来少吃多油食品，按照作息时间休息好，不要熬夜，房事减少。工作上事业上不要考虑太多，耗费太多脑力，找一个轻松的环境放松下来，从中医理论适当治疗，会好起来的。。。

Answer 4

有一段时间我就经历过严重掉头发，那时后心里压力比较大，每天都有很多琐事烦心，再加上休息不好，饮食就不规律了，就出现了严重掉头发现象。后来自己调整了作息时间，心态放宽，多锻炼，饮食规律，现在头发就茂密了，所以大家要注意，掉头发是在提醒你要注意身体了。

Answer 5

掉头发除了先天性的原因之外，其他的都是后天的因果，压力，是最大的原因，焦虑不安的话会影响自己睡眠，心情，内分泌紊乱。建议要调节自己的精神状态，调节压力，努力让自己保持开心状态。吃好喝好睡好，会大大减轻压力负担。一步步来。