跳绳一个小时 一百下休息一分钟 可以减肥吗?

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指尖的蓝
2016-06-21 · TA获得超过339个赞
知道小有建树答主
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每天坚持就能
坚持一星期
瘦脸效果很明显
但不是慢慢跳哦
一分钟最少要跳一百下才行
最美的无可奈何
2016-06-21 · TA获得超过691个赞
知道小有建树答主
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跳绳一百下大概需要三分钟,,,你觉得运动三分钟休息一分钟可以吗,,,还不如,跳半个小时 休息5分钟,,,
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百度网友2fe1f32
2016-06-21 · TA获得超过612个赞
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需要每天跳至少半个小时,可能会减肥效果,一天是没有任何作用的
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2016-06-21 · TA获得超过984个赞
知道小有建树答主
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只要每天坚持你会像姜豆那么苗条
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丑萌超人
2016-06-21 · TA获得超过209个赞
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可以的,加油
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