Question

怎么改变懒惰，颓废，消极的心理状态？

Answer 1

您好，首先要有动力您必须要有一个目标或梦想，只有再快乐中才可以尽自己所有努力，如果思路不清晰可以在行动前制定一个计划并严格按照自己的计划实施，关于懒惰是每一个人都有的这就是人的惰性只是每一个人的惰性不同，要时时刻刻提醒自己不要在实现梦想的道路上偷懒，但也要好好休息注意劳逸结合，要对自己有信心，活在当下，不要被过去过去的消极所影响，展望未来。加油希望这可以帮助您。

Answer 2

一养成良好的作息习惯，早睡早起，作息规律；
二是多运动，锻炼身体；
三是制定时间计划，将时间规定好，把事件细分化；
四是自我激励，心理暗示，调整心态；
五是缺乏自律，找人监督；
六是尝试换个生活环境或打破原有的生活规律；
七是重新评估和重新组织日常活动；
八是给事情设定一个期限，告诉自己下次什么时候完成任务；
九是思考任务的含义，会激活内心的负罪感。觉得在某种程度上剥夺了自己通过懒惰来提高自己的机会。希望有必要的动力来推动事情的发展；
十是改掉懒惰的毛病，是需要长期的坚持的。

Answer 3

去一个封闭军事训练营，或者体能训练，经历类似于部队的管理，能给你传播正能量，改变懒散的不良习惯，去山东泰山锻剑特训营