24个回答
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有一定的效果，但是应该不是太明显，你长高还是要靠营养均衡搭配，合理的锻炼，仅凭拉伸运动远远不够
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不会的，如果真的能拉伸身高的话那么每个人我想晚上都会做拉伸运动的
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这要分年龄，如果你正在长身体，这么做对长高会有点帮助。
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长高他不是只做一个拉伸动作就可以，还需要合理的锻炼，营养的均衡等等。
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不会吧，就算拔苗助长也只是徒劳，不如好好的保证睡眠！
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