Question

工作失眠，心理问题，越想睡好觉把工作做好，越睡不着，懂我意思吗，怎么办？

Answer 1

睡眠不好会影响健康，养生之一，就是养睡眠，睡眠不好多数由于心肾不交，虚火上头导致，心脏属于火，肾脏属于水，水火交融，身体才能平衡，如您能喝酒的话，每天一两杯周公百岁养生酒，2瓶左右就能改善，不少人反馈很管用，你试试

Answer 2

首先你要认识到，所有人都是这样子，工作中同样面临你的问题。其次，要记住，没有最好，只有更好，只要你尽力了，就会有收获，这一点一定要坚持。还有，工作经验和人的成熟是一点一点积累起来的。最后，要学会调节和以一定的方式和方法释放自己的压力，适合自己的才是最好了。附加：多读书、多思考

Answer 3

工作压力太大 所以会出现这些问题

Answer 4

工作压力太大，或者在工作中遇到了什么难以解决的问题导致思虑过多睡不着，想法放松吧，否则时间长了会生病的

Answer 5

放轻松，放轻松全身，或者看一些无聊的书、视频都可以的