Question

“开学恐惧症”都是哪些因素造成的？

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Answer 1

所谓“开学恐惧症”，与节后综合征一样，是一种生活事件的应激问题。主要特点是对开学产生恐惧，情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状，这是一种普遍现象。那么对于这种“开学恐惧症”，主要是由以下几个因素造成的？

一、对竞争氛围的逃避。

学校看似轻松，实则是一个明里暗里都竞争十分激烈的环境。一旦进入校园，大家的神经难免处于一种紧绷状态，时时刻刻都在想着自己还有哪些任务没有做，怎样才能做到最好等等。

二、作业没完成

有的孩子因为假期玩得太开心了，以至于几乎都没有好好做作业。结果到了开学前的几天就会变得非常焦虑，几乎每天都忙着补作业。

三、不自信

害怕自己没有能力把学校的事情做好，不敢面对学校里的一切。其实，这种情况的话，主要是对自己不自信，比如：怕被广大学霸碾压；怕高数和体测不过；怕和周围人搞不好关系，融不进去；怕这个怕那个的，但又不想在家呆着。其实啊，当你能一切的事情处理的绰绰有余时，当你觉得你一直在进步时，你就不会有这种感觉了。

四、远离家人

有的同学因为假期长时间和父母在一起，享受着父母对自己的爱与呵护，所以一想到要离开家人了总会有些不舍，有的同学甚至是一走就走半年，夏天的时候离家再见又是冬天。

五、畏惧社交

有的同学性格比较内向，不太喜欢和别人交流，人一多就容易造成对别人以及外部世界有一种不安全感，这种孩子在假期后的“开学恐惧症”也会更加明显一些。

Answer 2

“开学恐惧症”造成的因素有：休假让原来的生活作息全部打破，再加上开学之后，势必要面对的学业压力，会让人一时难以适应；还有就是无法融入集体，和同学关系不融洽等人际问题；还有假期中晚睡晚起，暴饮暴食，沉迷电子产品这些因素造成的。

Answer 3

开学之后就意味着自己要花费很多的时间投入到学习当中，所以就没有时间去玩耍，小孩子都是非常喜欢玩耍的，而且在上学之后老师还会批评自己，还会有很多的作业，很多的压力，导致人们就不愿意开学。

Answer 4

很有可能是因为学习压力太大导致的，或者是因为家里面对于学习过度的重视，让孩子感到紧迫感，或者是学校的生活并不快乐，和老师的关系并不融洽，和同学的关系并不融洽导致的。

Answer 5

因为焦虑，因为没有提前做好准备，因为恐惧，因为不习惯，因为生活习惯被打破，因为压力比较大。