Question

关于练健美的问题？

我本来有点胖的，自己练了健美之后越来越瘦了，体型似乎变小了好多，不是应该肌肉越来越多体型越来越壮吗？

Answer 1

爱美之心人皆有之。随着物质生活水平不断提高，“健美”已成为大学生特别是男大学生茶余饭后津津乐道的话题，成为对生活与未来充满美好憧憬的青年一代追求和向往的目标，成为一种追求乐观、健康进取的社会风尚。

所谓健美，顾名思义就是健壮美观，是以健壮匀称发达的肌肉为重要标志。可是我们有些大学生特别是女大学生对健美标准没有弄清楚，错误地认为保持身材苗条，拼命减肥就是美。

我们衡量健美标准是从科学角度来考察的，认为健美是根据健康原则、美学原则以及年龄、性别特征对毛发、肤色、体型、姿态动作和风度进行综合的评价。具体说来，对男性标准是肌肉 的发达和体型的匀称，对女性健美的标准是形体美、曲线美、健壮美和协调美等几个方面的统一，一句话说，健壮匀称发达的体形就是健美的标志。

Answer 2

关键在于你要练成什么样子的，是体型好的还是粗壮的。然后进行就是了。

Answer 3

肥肉少了，好事啊