长期不运动的人会怎样?
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长期不运动的人,肌肉慢慢会松弛,变得肥胖,继而心肺功能慢慢变弱,变成亚健康人群,疾病随之会攻击你,使你健康出问题。
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长期不运动会导致肥胖的情况发生,体内的脂肪不能消耗代谢,堆积过多就会导致体重增加。还会增加高血脂、高血糖等心脑血管疾病的发生
长期不运动会造成身体素质下降,免疫力低下,还会引起身体关节僵硬,骨质疏松,极端一点的话,长期不运动的人肌肉就会萎缩最后身体就只剩一块大脑。
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呃,长期不运动的人的话,那么肯定就是他的运动细胞会减少,比如说这个容易发胖的或脂肪肝了,或者容易出现其他问题,比如说自己的话很容易达到,就是那个不想运动之类的,懒惰之类的
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长期不运动的人会处于亚健康状态,身体很容易发胖,而且身体不灵活、行动缓慢、身体素质下降、免疫力低下、无精打采,还会引起身体关节僵硬、骨质疏松等,所以每天应该适量运动锻炼,这样才能保持健康。
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长期不运动的人身体的抵抗力会下降,身上的肌肉会出现松弛现象。也可能会发胖,容易生病。
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