什么是人体机能
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身体机能是人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动。
人体机能从整体水平、器官和系统水平、细胞和分子水平揭示人体正常功能活动的现象、过程、基本规律和机制，阐明内外环境变化对生命活动的影响，以及疾病情况下机体功能代谢变化、疾病的发生、发展规律，从而揭示疾病的本质，为疾病防治和护理提供基础理论依据。
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注意事项：
人体在运动过程中，由于受运动条件、运动负荷刺激，以及身体各器官和系统自身的生理、生化特点的影响，其生理机能会发生一系列规律性的变化，并且这种变化从正式比赛或训练前就已经发生，一直持续到运动结束后的一段时间内。
按其自然发生的顺序可分为赛前状态、进入工作状态、稳定状态、疲劳及恢复过程五个阶段。研究和掌握各阶段身体机能的变化特点和规律，认识其生理机制和影响因素，对于增强运动训练效果、提高比赛成绩、促进全民健身和防止运动损伤具有重要的意义。
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