性格内向,优柔寡断的人该怎么去改变自己的性格?
我个人觉得性格内向,优柔寡断的人如果想要去改变自己的性格,那就不得不去尝试多读一些关于心理学的一些书籍,或者看看一些如何教你开口讲话的一些技巧,以及提高性格开放的的课视频课程。更重要的是实践,去多参加一些活动,多和朋友出去,大家一起聚在一起玩儿玩儿,这样都会让你可以大胆去尝试着改变。
1.看一些关于心理学的书籍:
其实看一些关于心理学的书籍,这样也可以让我们有助于了解人为什么会性格内向?为什么会变得优柔寡断的一个原因?这样也可以让我们从根本上去解决自己想要改变性格的一个问题,但是读书籍中等一些涉猎知识的时候,也要选取对的书,因为毕竟现在中国书籍市场上鱼龙混杂,如果你看一些没有用的错误的一些心理学书籍,那还不如不看,这样浪费了时间,还没有想要的收获。
2.看一些让性格开放的视频,以及一些大佬的演讲:
其实我觉得之所以性格内向,优柔寡断这种性格形成的一个原因就是因为可能。从小就特别强势,而身边的人都没有自己优秀,所以说什么事都由自己来解决,我就是这样的一个人,我从小就特别特别要强,然后身边的朋友都不如我,所以慢慢的我也就导致了我性格内向,做什么事也非常非常武断,但是我后来选择去看一些讲团队的一些视频,讲性格的一些视频,以及在看完一些视频的之后,我也在努力去尝试慢慢改变,每天也写一下总结记录。
3.实践情况下改变自己的性格:
其实想要改变自己内向的一个性格,最好的方法还是实践,就是多和朋友出去玩儿一起聚餐。无论什么事情都要考虑到和朋友们商量商量,这样就可以让你的情绪以及性格更加开朗一点。
可能内向性格让人不敢在众人面前开口说话,不敢发表自己的观点,不敢在一个活动上和陌生人交谈,导致人际圈无法扩大,或许也因为内向造成了工作上无法突破,所以想要继续改变自己的内向性格,不妨从以下方面改变自己。
1、培养自己的自信心
其实要改变这种性格,一定要做到自我接纳,要认识到自己是一个有价值的人,有优点的人,有长处的人。哪怕世界上只有一个人能够看到这些,那这个人也一定要首先是自己。 如果连自己的优点都看不到,别人更不会看到自己的长处和优点了,所以自我认知和自我接纳是培养外向性格的一个首要条件。
2、要积极主动
内向的性格最大的一个特征就是不够主动,所以要改变这一点就要遇事情多思考、多行动,培养自己的做决策的能力,在每一件小事上开始连起,不要觉得不好意思,把每天的决定都当成是锻炼。不要在意其他人的看法,做自己的决定,慢慢就会被接纳。在人际关系方面其实内向的人是有一定的优势的,只要真心的付出,就会获得别人的认可,内向者更专注于情感,所以,友谊一般都比较稳固,也能够比较深入。
3、正视害怕的事物
其实内向的人很多内心都是很敏感的,其实仔细分析之后,就会发现内心害怕的东西,大都是没有必要的,而且即使有必要,但往往也会给自己带来消极的影响,如果能够改变的东西不用担心,改变不了的东西担心也是没有用的,所以要改变自己的心态。所以在情绪发生改变之后,内向懦弱的性格自然也会发生变化。因为,这个时候的,能够意识到,没有必要害怕,害怕也没有用。