用跑步机跑步是一直慢跑减肥效果好还是跑一会快走一会效果好

 我来答
阳云武清绮
2019-05-22 · TA获得超过4025个赞
知道大有可为答主
回答量:3171
采纳率:30%
帮助的人:166万
展开全部
我觉得后者比较好坚持.慢跑上一会然后快走就当是休息,然李樱后再慢跑这个样子能坚持的时间长些.你最好运动40分钟以上,这样才是消耗脂肪,不然全是腔或糠份.
健哪圆丛康减肥我支持,祝你早日成功.
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式