为什么俯卧撑不能一直做下去?
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俯卧撑一直做下去,可能过度运动会造成身体的损伤。
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这个问题看起来很简单,因为疲惫是不可避免的一种生理现象。当我们做各种体育锻炼时,没过多久就会感到疲劳,肌肉酸痛,有时还要张大嘴喘气。但事情并没有这么简单,有人对此问题进行了深入研究,他认为,原因在肌肉的化学成分之中。
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俯卧撑不能一直做下去是因为对胳膊的损害太大,可以辅助做别的
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为什么俯卧撑不能一直不停地做下去?这个问题看起来很简单,因为疲惫是不可避免的一种生理现象。当我们做各种体育锻炼时,没过多久就会感到疲劳,肌肉酸痛,有时还要张大嘴喘气
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俯卧撑一直做下去,自己身体都受不了。不但没有锻炼身体的作用,反而会伤害身体。
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