Question

尿酸高的人不可以吃哪些东西？

尿酸高的人不可以吃哪些东西

Answer 1

高尿酸患者的饮食：适合吃一些低嘌呤的蔬菜，水果，如油菜，白菜，胡萝卜，土豆，瓜类，芦笋，五谷杂粮，蛋类，奶类，苹果，香蕉，西红柿，草莓，橘子，橙子等。这些碱性食物能使尿酸盐结晶溶解，促进尿酸排泄，从而降低尿酸水平。每天还要大量饮水，不要吃高嘌呤的食物，如海鲜类，豆类，海带，紫菜，动物的内脏等，不要吸烟喝酒，避免浓茶尿酸高的人不可以吃哪些东西
少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。
不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
不吃蘑菇，尤其是香菇。
饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

Answer 2

尿酸高的人不能吃像动物内脏这样的高嘌呤食品,要控制肉类、海鲜和豆类的摄入量,多喝水,避免饮酒和果糖饮料,低盐饮食,经常运动。

基于《中国食品成分表2012修订版》的高嘌呤饮食包括:

1.大豆部分:黄豆、扁豆、紫菜、香菇等。

2.动物性内脏:家畜的肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰、肉等内脏,肉馅。

3.有些水产业:鲢鱼、白带鱼、鲳鱼、鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、海鱼、贝壳类、虾等。

4.各式浓汤∶火锅汤、肉汤、鸡汤、鱼汤等。

5.其它:酵母粉,各种葡萄酒,特别是啤酒。

大量研究表明,高尿酸血症、痛风是慢性肾病、高血压、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的独立危险因素,是早期死亡的独立预测因子。所以,所有高尿酸血症及痛风患者应终身关注血尿酸水平的影响因素,始终把血尿酸水平控制在理想范围内,定期进行筛查,并监测靶器官损害及相关合并症,以便及早发现,及早治疗,改善病人的整体预后。

Answer 3

尿酸高的人要要注意不能吃高嘌呤的东西，比如海鲜，还有鸡汤，排骨汤这些，换句话说就是不能吃蛋白质高的食物，蛋白质含量高的食物都会引起尿酸的复发！

Answer 4

首忌海鲜类，从下表中可看出，海鲜类食物的嘌呤相当的高，属于高嘌呤食物中的排行老大。吃海鲜必痛，

Answer 5

不可以吃：含糖饮料。

尽量少吃：海鲜和啤酒。

限制吃：猪牛羊红肉。

少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。

适当多吃：低脂牛奶、蔬菜

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扩展资料：

减肥也具有降低尿酸和减少痛风发作的作用，肥胖患者需控制每日摄入的总热量。而地中海饮食对痛风患者最有利，特别是适当补充奶制品和豆制品。

低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。而豆制品并非痛风患者的禁忌，如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2017/0325/c14739-29168394.html"target="_blank"title="人民网-尿酸高，不能吃什么？">人民网-尿酸高，不能吃什么？