Question

夏天西瓜吃多少都可以吗？哪些人要减少西瓜的食用量呢？为什么？

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Answer 1

西瓜也是夏天的应季水果，西瓜里的营养成分多。民间早有一种说法：暑天半个瓜，药物不用抓，西瓜性寒，味甘甜，清热解暑，除烦止渴。西瓜营养丰富，还有果糖，葡萄糖，苹果酸，氨基酸，磷酸，维生素C等物质。能够迅速补充夏天人体散失的大量水分和消耗的能量。

但是炎热的夏季，西瓜不可以多吃。从事露天作业或在室内高温环境下工作的人可以经常吃。虽然西瓜可以清热解毒，除烦止渴，利尿，帮助消化，但是夏季人的消化功能较弱，很容易发生呕吐，腹泻等急性胃肠道疾病，又因为西瓜含有极其丰富的糖分，吃西瓜就会摄入大量糖分多于糖类物质在体内堆积变成脂肪。使体液变成酸性环境，会影响人体健康，而且会影响饮食平衡。使蛋白质，矿物质等摄入减少，从而引起营养失衡，所以西瓜不宜多吃。

并且夏天的西瓜也不是人人都能吃的。因为西瓜是属于凉性的食物。患有消化系统疾病的人要少吃西瓜，例如患有慢性肠炎，或者是患有慢性胃炎，还有女性生理期间也要少吃西瓜，或者是生完孩子期间。以及做完人流期间都要少吃西瓜，特别是血糖高的人群也要少吃西瓜，以及患有糖尿病的患者要避免吃西瓜。

因为西瓜中含有非常多的糖分，不适合血糖高和糖尿病的人使用。因为糖尿病患者如果摄入大量西瓜，很容易导致血糖上升，不利于控制血糖稳定。肾功能不全的人也不要吃太多西瓜，肾功能不全者对排出体内水分功能大大降低。

又因为西瓜含有大量水分，吃太多西瓜会让水分在体内超量储存，肾功能不全者排不出去。会导致肾功能不全患者血容量增多。进而引起水肿增加，且容易诱发急性心力衰竭。西瓜也不宜在饭前或饭后吃，西瓜中的水分冲淡胃中的消化液。饭前饭后吃会影响食物消化吸收，特别是对于孩子，孕妇和乳母的健康影响更大。

Answer 2

是的，在夏天要适度的吃西瓜，不能吃太多西瓜，容易造成腹泻；口腔溃疡者，糖尿病患者，夜尿多者，常遗精者，要减少西瓜的食用量，因为西瓜利尿，而且会加重阴虚内热，而且西瓜里的糖量还很多。

Answer 3

夏天吃西瓜也应该适量；一些糖尿病患者，老人和小孩，以及一些患有胃肠道疾病的人应该减少西瓜的食用量，因为西瓜当中还是还有很多糖分的，使用太多可能会给胃肠道造成很大的负担，从而对身体产生不良影响。

Answer 4

不是的，吃的太多了会让自己的肠胃出现一些问题，这样的话身体会变得非常的差。脾胃虚寒的人，消化不良的人，肾不好的人，经期的女性，糖尿病的患者，西瓜是属于寒凉的食物，对于胃的刺激是比较大的，而且西瓜里面的糖分是非常高的。